#2871
Bianca DekkerBianca Dekker
Moderator

Bijzonder toch he dat anderen een totaal andere ervaring hebben dan wij met ons zelf.
Dat is ook de reden van deze oefening.
Er is geen goed of fout, alleen maar bewustwording.

Je bent een vechter….ja ik zag dit ook in mezelf.
Maar zag het niet als positief.
Dit BEN ik nu eenmaal.

Ik heb de oefening een aantal keer gedaan en uiteindelijk verandert het.
Net als zo’n brief versturen.
Eerste keer is het lastig en voel je weerstand, maar door je positieve ervaring verandert dit.
Dat is ook zo met de spiegeloefening.

Check je zelf maar eens elke dag met tandenpoetsen.
En kijk jezelf recht aan.
Als jij veilig bent voor anderen, ben je dus veilig en betrouwbaar.
IK BEN VEILIG EN BETROUWBAAR.

Als je dit vaker tegen jezelf zegt, gaat het vanzelf zachter worden en inzinken.
Dit is hoe het bij werkt tenminste.