Super waardevol lijkt me dit!
En alles stap-voor-stap…..
Ik verbaas me telkens weer dat ik zoveel leer na 26 jaar met deze materie bezig te zijn.
Gaaf eigenlijk ook.
Nooit te oud om te leren!
Hoe beter je jezelf kent, hoe sneller je her-kent wat niet past en hoe makkelijker het wordt om dan NEE te zeggen.
Komt ineens een metafoor in mij op:
Ik was vroeger lactose intolerant.
Kreeg echt pijn in mijn buik en die zette ook echt op.
Dus dan ga je er minder snel voor kiezen.
Maar soms….kon ik de verleiding niet weerstaan en nam ik de klachten op de koop toe.
Zo zit het ook met mensen of situaties.
Als je het weet kan je het bewuster kiezen of laten en word je steeds minder overvallen.
Je krijgt je steeds meer grip op je eigen leven.
Dank voor het delen.
Oh en die 10-10-10 regel is ook totaal nieuw voor mij!